Coaching
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Autor
Rosier Tamara (1968- )
(1)
Wierzbowska Lucyna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Kobieta
(613)
Rodzina
(327)
Miłość
(288)
Tajemnica
(274)
Przyjaźń
(262)
Coaching
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(232)
Sekrety rodzinne
(152)
Śledztwo i dochodzenie
(150)
Zabójstwo
(146)
Wybory życiowe
(135)
Trudne sytuacje życiowe
(132)
II wojna światowa (1939-1945)
(130)
Policjanci
(129)
Literatura polska
(112)
Rodzeństwo
(111)
Małżeństwo
(110)
Relacja romantyczna
(107)
Powieść polska
(105)
Zwierzęta
(101)
Literatura dziecięca polska
(91)
Uczucia
(90)
Osoby zaginione
(89)
Dzieci
(81)
Nastolatki
(79)
Boże Narodzenie
(71)
Psy
(70)
Matki i córki
(67)
Poezja dziecięca polska
(66)
Dziennikarze
(64)
Powieść amerykańska
(63)
Dziewczęta
(62)
Przestępczość zorganizowana
(62)
Poszukiwania zaginionych
(60)
Uprowadzenie
(60)
Magia
(59)
Pisarze polscy
(59)
Fantastyka
(58)
Powieść angielska
(55)
Życie codzienne
(55)
Dziecko
(51)
Żydzi
(49)
Koty
(48)
Ludzie a zwierzęta
(47)
Seryjni zabójcy
(46)
Ojcowie i córki
(45)
Prowincja
(45)
Literatura młodzieżowa polska
(44)
Powieść obyczajowa
(42)
Wakacje
(42)
Wsie
(42)
Dziadkowie i wnuki
(41)
Prywatni detektywi
(41)
Pisarze
(40)
Mężczyzna
(38)
Podróże
(38)
Uczniowie
(38)
Marzenia
(37)
PRL
(37)
Przeprowadzka
(37)
Zemsta
(37)
Władcy
(35)
Arystokracja
(34)
Samotność
(34)
Spadek
(34)
Lekarze
(33)
Poezja polska
(33)
Zakochanie
(33)
Zabójstwo seryjne
(32)
Zdrada małżeńska
(32)
Kłamstwo
(31)
Polacy za granicą
(31)
Historia
(30)
Literatura
(30)
Nauka czytania
(30)
Zdrada
(30)
Język polski
(29)
Pomaganie
(29)
Przemoc w rodzinie
(29)
Zamki i pałace
(29)
Książki dla najmłodszych
(28)
Literatura dziecięca
(28)
Spisek
(28)
Społeczności lokalne
(28)
Tartak
(28)
Ludzie bogaci
(27)
Macierzyństwo
(27)
Opieka nad zwierzętami
(27)
Polska
(27)
Wychowanie w rodzinie
(27)
Aktorzy polscy
(26)
Mieszkańcy wsi
(26)
Młodzi dorośli
(26)
Młodzież
(26)
Rozstanie
(26)
Matki i synowie
(25)
Prawnicy
(25)
Zabójstwa seryjne
(25)
Hotele
(24)
Kradzież
(24)
Studenci
(24)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
ADHD : twój mózg jest ok : zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie / Tamara Rosier ; tłumaczenie Lucyna Wierzbowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2024. - 298, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Rosier Tamara (1968- ) Wierzbowska Lucyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Coaching Mózg Osoby z ADHD Radzenie sobie ze stresem Zespół ADHD
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego mózgu, do zarządzania sobą wykorzystują niepokój i motywują się stresem. Dzięki temu łatwiej jest im doprowadzać sprawy do końca i robić rzeczy, na które nie mają ochoty. Planowanie last minute i "dopalanie się" złością to dla nich codzienność. Ale taka strategia stanowi ogromne obciążenie dla organizmu i wyczerpuje ich energię. Życie z ADHD nie musi tak wyglądać. Dr Tamara Rosier jest mamą czwórki dzieci, z których troje ma ADHD. Sama również jest osobą nieneurotypową. W swojej rewolucyjnej książce przedstawia nowatorski program COACHINGU ADHD, który pomoże ci zhakować swój mózg. Dowiedz się, jak wyznaczać zdrowe granice w sferze emocji i chronić momenty szczytowej produktywności. Poznaj metody takie jak plansza operacyjna, trening wyobrażeniowy i drabina zdrowia emocjonalnego, które pozwolą ci poprawić wydajność, lepiej radzić sobie z zadaniami w pracy, zrewidować błędne przekonania o sobie i poprawić komunikację z bliskimi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej